Darmowa dostawa od 450 zł
Wkładki ortopedyczne na ostrogi piętowe iORTO MEDIC Ostrog – Ból pięty (STANDARD)
Wkładki ortopedyczne na ostrogi piętowe iORTO MEDIC Ostrog – Ból pięty (STANDARD)
Dane techniczne
Instrukcja używania wkładek ortopedycznych iORTO MEDIC Ostrog
Wkładki ortopedyczne iORTO MEDIC Ostrog to zaawansowane rozwiązanie medyczne, które wymaga stopniowego wprowadzenia do codziennego użytku, aby osiągnąć pełne korzyści terapeutyczne. Oto kilka kroków, które pomogą w adaptacji i optymalnym użytkowaniu wkładek:
- Wybierz odpowiednie obuwie: Wkładki najlepiej dopasować do nie wychodzonego obuwia, które nie jest zdeformowane przez wcześniejsze noszenie. Dzięki temu wkładki będą mogły prawidłowo podtrzymywać stopę i działać terapeutycznie.
- Rozpocznij od krótszych okresów noszenia: Pierwsze dni użytkowania wkładek powinny obejmować noszenie ich przez 1-2 godziny dziennie. Stopniowo wydłużaj czas, aby Twoje stopy mogły się przyzwyczaić do nowego ustawienia.
- Unikaj długich i intensywnych spacerów na początku: W pierwszych tygodniach użytkowania nie planuj długich spacerów (np. 10 km) ani intensywnej aktywności fizycznej. Stopniowo zwiększaj dystans i czas noszenia, aby umożliwić stopom adaptację do nowych wkładek.
- Obserwuj reakcję swojego ciała: Jeśli poczujesz lekki dyskomfort lub zmęczenie stóp, to normalne w początkowej fazie adaptacji. Jeśli jednak ból lub dyskomfort się nasilają, zmniejsz czas noszenia wkładek i konsultuj się z fizjoterapeutą w celu oceny ich dopasowania.
- Pielęgnacja wkładek: Regularnie myj wkładki w letniej wodzie i susz w temperaturze pokojowej. Unikaj wystawiania wkładek na bezpośrednie działanie wysokich temperatur, aby zachować ich właściwości amortyzujące i strukturalne.
Dzięki takiemu stopniowemu wprowadzaniu wkładek i używaniu ich w odpowiednim obuwiu, zyskasz maksymalne korzyści z terapii, poprawisz komfort chodzenia oraz zmniejszysz dolegliwości bólowe związane z ostrogą piętową i innymi problemami stóp.
Wkładki ortopedyczne na ostrogi piętowe iORTO MEDIC Ostrog
138,90 zł
Producent:
Czas dostawy:
dni
Koszt dostawy:
od 10,99 zł
Dostępność:
Dostępny
SKU:
IO73
Wyrób medyczny:
TAK
Zapytaj o produkt
Wkładki ortopedyczne na ostrogi piętowe iORTO MEDIC Ostrog – Ból pięty (STANDARD)
Wkładki ortopedyczne na ostrogi piętowe iORTO MEDIC Ostrog – Ból pięty (STANDARD)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.
Dane techniczne
Instrukcja używania wkładek ortopedycznych iORTO MEDIC Ostrog
Wkładki ortopedyczne iORTO MEDIC Ostrog to zaawansowane rozwiązanie medyczne, które wymaga stopniowego wprowadzenia do codziennego użytku, aby osiągnąć pełne korzyści terapeutyczne. Oto kilka kroków, które pomogą w adaptacji i optymalnym użytkowaniu wkładek:
- Wybierz odpowiednie obuwie: Wkładki najlepiej dopasować do nie wychodzonego obuwia, które nie jest zdeformowane przez wcześniejsze noszenie. Dzięki temu wkładki będą mogły prawidłowo podtrzymywać stopę i działać terapeutycznie.
- Rozpocznij od krótszych okresów noszenia: Pierwsze dni użytkowania wkładek powinny obejmować noszenie ich przez 1-2 godziny dziennie. Stopniowo wydłużaj czas, aby Twoje stopy mogły się przyzwyczaić do nowego ustawienia.
- Unikaj długich i intensywnych spacerów na początku: W pierwszych tygodniach użytkowania nie planuj długich spacerów (np. 10 km) ani intensywnej aktywności fizycznej. Stopniowo zwiększaj dystans i czas noszenia, aby umożliwić stopom adaptację do nowych wkładek.
- Obserwuj reakcję swojego ciała: Jeśli poczujesz lekki dyskomfort lub zmęczenie stóp, to normalne w początkowej fazie adaptacji. Jeśli jednak ból lub dyskomfort się nasilają, zmniejsz czas noszenia wkładek i konsultuj się z fizjoterapeutą w celu oceny ich dopasowania.
- Pielęgnacja wkładek: Regularnie myj wkładki w letniej wodzie i susz w temperaturze pokojowej. Unikaj wystawiania wkładek na bezpośrednie działanie wysokich temperatur, aby zachować ich właściwości amortyzujące i strukturalne.
Dzięki takiemu stopniowemu wprowadzaniu wkładek i używaniu ich w odpowiednim obuwiu, zyskasz maksymalne korzyści z terapii, poprawisz komfort chodzenia oraz zmniejszysz dolegliwości bólowe związane z ostrogą piętową i innymi problemami stóp.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.